Saúde & Beleza: Castanha do Brasil - O super alimento

Já muito se falou no blog sobre alimentos benéficos para a saúde que ajudam a perder gorduras. Um deles é a castanha do Brasil ou castanha do Pará. Cá em Portugal os preços são um bocadinho proibitivos - cerca de vinte e seis euros o Kilo, por isso ainda não tinha comprado. No entanto, e porque no Amazon é bem mais barato, o meu irmão trouxe um kilo só para mim. Para além de um poderoso antioxidante, ajuda a reduzir o colesterol, a reduzir a gordura, e previne o envelhecimento e o aparecimento de algumas doenças. Muito sinceramente, acho que vale a pena o investimento.