Ontem foi dia de Volvo Ocean Race

Meus 5.75 leitores, o vosso amigo #lobo tem andado de todo, morto e sem tempo para nada. A coisa tem estado tão má que, esta semana, não consegui treinar um único dia. [Depois não me venham chamar gorda, mas não tem dado mesmo]. No entanto, ontem, contra todas as expectativas, lá tirei um bocadinho e juntei-me ao meu pai, o grande homem do mar, e à minha prima I., para ir a Pedrouços ver a Race Village e os "Formula 1" dos Oceanos, nomeadamente o dono do meu coração: o Azzam, mais conhecido por Abu Dhabi.

A Volvo Ocean Race chegou a Lisboa

Até dia 7 de Junho os veleiros mais rápidos, e emblemáticos, do mundo vão estar na Doca de Pedrouços, em Algés num ambiente de muita festa e animação. Eu torço, já há alguns anos, pelo Azzam da "Abu Dhabi Ocean Racing", e espero que o meu barco ganhe a regata. Apesar de ter chegado  a Lisboa em quinto lugar, tem estado sempre em primeiro. O programa inclui uma série de eventos e de concertos gratuitos, cujos horários poderão ver aqui. Não percam esta oportunidade única.

Produto da Semana: Garnier Ultra Suave Azeitona Mítica

Já experimentaram? Não? Então do que é que estão à espera? Deixa o cabelo suave, solto, com volume, e uma sensação de leveza única. Gama já disponível, num supermercado perto si. Depois digam-me o que acharam. 

Operação Bikini: Queimar calorias a saltar [literalmente]

As dores de cabeça voltaram a “atacar-me”. À traidor e sem aviso prévio, deixaram-me totalmente KO. Ao ponto de mal conseguir treinar ou abrir os olhos. A coisa foi tão feia que, na semana passada, apenas conseguir arrastar-me ao ginásio duas vezes. Numa delas cheguei à aula de insane [espécie de treino de recruta indoor] e desisti.

Vhils - O melhor graffiter português da actualidade

Quem me segue habitualmente sabe que sou mega fã de street art. Em Portugal, em viagem, este é um dos temas habituais das minhas fotos. Inconscientemente tenho a "mania" que apenas lá fora é que existem boas obras de arte, mas, num destes dias, tive uma agradável surpresa em plena Lisboa.

Review do Lobo: Torricado de Atum do Sea Me - O melhor de Lisboa

Tal como estão carecas de saber, sou mega fã de peixe cru, nomeadamente de sushi e de sashimi. Por isso, sempre que posso, não perco a oportunidade de me alapar nos melhores japoneses da grande Lisboa como o Estado Líquido ou o Soul Sushi.

Dia dos Irmãos: O meu é o mais especial

Dizem que hoje é o dia dos irmãos. E, impreterivelmente, não posso deixar de pensar no meu. No mano que tanto pedi à minha mãe porque queria brincar com Playmobis mas só me davam Barbies. O nome já estava escolhido: Pedro. Os planos dos meus pais eram outros, mas levei a melhor [o gajo do Porto ganha sempre]. E foi assim que, aos seis anos de idade, uma adorável criatura gigante, branca, de olhos verdes, e totalmente careca, mudou irremediavelmente a minha vida.